International Yoga Day 2025: oltre 40 eventi gratuiti in tutta Italia il 21 giugno

International Yoga Day: in tutta Italia 40 eventi gratuiti per celebrare il benessere e l’equilibrio interiore

Il 21 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale dello Yoga: in Italia, decine di eventi gratuiti da Nord a Sud porteranno la millenaria pratica orientale in piazze, parchi e centri culturali.

Il 21 giugno, in occasione del International Yoga Day, l’Italia si prepara a vivere una giornata all’insegna della salute, della consapevolezza e della connessione tra corpo e mente. Sono oltre 40 gli eventi gratuiti programmati su tutto il territorio nazionale, coinvolgendo grandi città e piccoli centri, in un abbraccio collettivo alla pratica dello yoga.

Dallo yoga al tramonto in riva al mare alle sessioni nei musei

Dalle lezioni all’alba nei parchi urbani alle pratiche serali in riva al mare, la giornata vedrà un ricco calendario di attività aperte a tutti, dai principianti ai praticanti più esperti. A Milano, Roma, Napoli, Torino, Bologna e Firenze si terranno incontri con maestri di fama internazionale, meditazioni guidate, laboratori per bambini e pratiche inclusive accessibili anche a persone con disabilità.

Tra gli appuntamenti più suggestivi:

• A Roma, sessione di yoga all’alba nel parco dell’Appia Antica, con oltre 300 partecipanti attesi.
• A Napoli, yoga al tramonto sulla terrazza del Castel dell’Ovo.
• A Firenze, lezione collettiva nel Giardino delle Rose, con vista su Ponte Vecchio.
• A Milano, evento open-air al Parco Sempione con performance musicali dal vivo.

Promuovere uno stile di vita consapevole

Istituito nel 2014 dalle Nazioni Unite su proposta dell’India, l’International Yoga Day nasce per promuovere uno stile di vita equilibrato, ridurre lo stress e sensibilizzare sull’importanza del benessere mentale e fisico. In Italia, l’iniziativa è sostenuta da ambasciate, associazioni culturali, scuole di yoga e enti locali, con il patrocinio di diversi comuni.

Una partecipazione sempre più ampia

“La risposta degli italiani cresce di anno in anno: lo yoga non è più visto solo come attività fisica, ma come un percorso di consapevolezza e cura di sé”, commentano gli organizzatori del coordinamento nazionale. L’edizione 2025 vedrà anche momenti dedicati al respiro consapevole, alla filosofia yogica e all’alimentazione ayurvedica.

Come partecipare

Tutti gli eventi sono gratuiti, ma in molti casi è necessaria la prenotazione online. Il programma completo è consultabile sui portali ufficiali delle scuole aderenti e sui siti di riferimento per la Giornata Internazionale dello Yoga in Italia.